{"id":2926,"date":"2022-09-24T06:23:45","date_gmt":"2022-09-24T06:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/piriformismed.hu\/?p=2926"},"modified":"2022-12-24T05:33:06","modified_gmt":"2022-12-24T05:33:06","slug":"a-gerinc-felepitese-es-mukodese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/a-gerinc-felepitese-es-mukodese\/","title":{"rendered":"A gerinc fel\u00e9p\u00edt\u00e9se \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9se"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A gerinc test\u00fcnk tart\u00f3oszlopa. A gerinc fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben csigoly\u00e1k, a csigoly\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt elhelyezked\u0151 porckorongok, valamint csigoly\u00e1kat k\u00f6r\u00fcl\u00f6lel\u0151 szalagrendszer \u00e9s izomrendszer vesz r\u00e9szt. A gerinc alkot\u00f3r\u00e9szei folytonos \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9sben vannak, valamint \u00edz\u00fcletek r\u00e9v\u00e9n kapcsol\u00f3dnak egym\u00e1shoz. A gerinc f\u0151 funkci\u00f3ja gerincvel\u0151 v\u00e9delme mellett a t\u00f6rzs mozg\u00e9konys\u00e1g\u00e1nak biztos\u00edt\u00e1sa, valamint a tehervisel\u00e9s \u00e1tad\u00e1sa a fejr\u0151l \u00e9s t\u00f6rzsr\u0151l a medenc\u00e9re. Gerinc\u00fcnk \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt korban teljesen egyenes. A n\u00f6veked\u00e9s sor\u00e1n a gerincoszlopban egy kett\u0151s \u201es\u201d alak\u00fa g\u00f6rb\u00fclet alakul ki. A feln\u0151tt ember gerince el\u00fcls\u0151- \u00e9s h\u00e1ts\u00f3n\u00e9zetb\u0151l egy egyenes oszlop, oldaln\u00e9zetben pedig funcion\u00e1lis g\u00f6rb\u00fcletek sora.\u00a0<\/p>

A g\u00f6rb\u00fcletek alapj\u00e1n a gerincnek n\u00e9gy f\u0151 szakasz\u00e1t k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetj\u00fck meg. A nyaki \u00e9s \u00e1gy\u00e9ki szakaszon enyhe \u00edv\u0171 homorulat (lord\u00f3zis<\/em>), m\u00edg a h\u00e1ti \u00e9s keresztcsont-farkcsonti r\u00e9gi\u00f3ban enyhe \u00edv\u0171 domborulat (kif\u00f3zis<\/em>) l\u00e1that\u00f3. Ezen g\u00f6rb\u00fcletek harmoniz\u00e1lts\u00e1ga adja a gerinc\u00fcnk megfelel\u0151 rugalmass\u00e1g\u00e1t \u00e9s teszi ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1\u00a0 a k\u00fcls\u0151 k\u00f6rnyezeti hat\u00e1sokkal szemben. A nyaki \u00e9s \u00e1gy\u00e9ki r\u00e9gi\u00f3 a tehervisel\u0151 \u00e9s legmozg\u00e9konyabb r\u00e9sze a gerincnek, enn\u00e9l fogva a legs\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebb is.<\/p>

Gerinc\u00fcnk v\u00e9gleges form\u00e1j\u00e1t fiatal feln\u0151tt korban \u00e9ri el. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vesz\u00e9lyes id\u0151szak a serd\u00fcl\u0151kor, amikor a csontok a hirtelen testmagass\u00e1g n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t ez\u00e1ltal a gerinc\u00fcnk megny\u00fal\u00e1s\u00e1t a t\u00f6rzsizmok megfelel\u0151 fejl\u0151d\u00e9se nem tudja k\u00f6vetni. \u00c9ppen ez\u00e9rt ebben az id\u0151szakban fokozottabban \u00fcgyelni kell a gerinc\u00fcnkre, ez\u00e9rt a gyermekek \u00e9let\u00e9ben a megfelel\u0151 aktivit\u00e1s vezet\u0151 szerepet kell, hogy bet\u00f6lts\u00f6n.<\/p>

\u00a0<\/p>

Anat\u00f3mia<\/strong><\/p>

A gerinc fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben akt\u00edv \u00e9s passz\u00edv rendszerek<\/em> egyar\u00e1nt r\u00e9szt vesznek. A passz\u00edv rendszert a merev elemek a csigoly\u00e1k alkotj\u00e1k, m\u00edg a rugalmas elemeket a porckorongok, a szalagok \u00e9s a v\u00e1zizomzat alkotj\u00e1k.<\/p>

\u00a0<\/p>

A gerincet alkot\u00f3 csigoly\u00e1k fel\u00e9p\u00edt\u00e9se \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9se<\/strong><\/p>

A csigoly\u00e1k adj\u00e1k a gerinc csontos v\u00e1z\u00e1t. Az emberi gerinc 33-35 csigoly\u00e1b\u00f3l \u00e1ll. A 7 nyaki<\/em>, 12 h\u00e1ti<\/em> \u00e9s 5 \u00e1gy\u00e9ki csigolya<\/em> val\u00f3di csigolya, a keresztcsont \u00e9s a farokcsont nagym\u00e9rt\u00e9kben m\u00f3dosult \u00e9s \u00f6sszecsontosodott strukt\u00fara. A val\u00f3di csigoly\u00e1k fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben a csigolyatest, a csigolya\u00edv \u00e9s a csontos ny\u00falv\u00e1nyok vesznek r\u00e9szt.<\/p>

A csigolyatest<\/em> t\u00f6m\u00f6r \u00e9s er\u0151s csont. F\u0151 feladata a tehervisel\u00e9s \u00e9s a csigolya\u00edvvel egy\u00fctt a gerincvel\u0151 v\u00e9delme. A csigolyatestek m\u00e9rete nem egyforma. A k\u00e9t l\u00e1bra \u00e1ll\u00e1snak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a gerinc k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szakaszait nem egyforma terhel\u00e9s \u00e9ri. A nyaki szakasznak a fej megtart\u00e1s\u00e1ban van szerepe, a h\u00e1ti szakasz a fejjel egy\u00fctt a fels\u0151 v\u00e9gtagot \u00e9s a h\u00e1tat, az \u00e1gy\u00e9ki szakasznak a fejet, a fels\u0151 v\u00e9gtagokat \u00e9s az eg\u00e9sz t\u00f6rzset egy\u00fctt kell megtartania. A gerincet \u00e9r\u0151 terhel\u00e9sek miatt fentr\u0151l lefel\u00e9 haladva a csigolyatestek egyre nagyobb m\u00e9ret\u0171ek. A csigolyatest h\u00e1ts\u00f3 r\u00e9sze a csigolya\u00edvvel egy\u00fctt a csigolyalyuk<\/em>at alkotja. A csigolyalyukak egy\u00fcttese adja a gerinccsatorn\u00e1t amiben a gerincvel\u0151 fut. A gerincoszlop h\u00e1ts\u00f3 felsz\u00edn\u00e9nek mindk\u00e9t oldal\u00e1n a csontos k\u00e9pletek a csigolya k\u00f6z\u00f6tti lyukakat fogj\u00e1k k\u00f6zre. A kil\u00e9p\u0151 idegek ezen a sz\u0171k ny\u00edl\u00e1son kereszt\u00fcl hagyj\u00e1k el a gerincvel\u0151t. Az idegek mozg\u00e1s- \u00e9s \u00e9rz\u00e9sinform\u00e1ci\u00f3kat k\u00fcldenek test\u00fcnk k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 r\u00e9szeihez valamint ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k szervezet\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. A csigolya\u00edv<\/em> \u00e9s a ny\u00falv\u00e1nyok k\u00edv\u00fcl a szalagok \u00e9s izmok ered\u00e9s\u00e9re \u00e9s tapad\u00e1s\u00e1ra is szolg\u00e1lnak, valamint a szomsz\u00e9dos csigoly\u00e1kat \u00f6sszek\u00f6t\u0151 kis\u00edz\u00fcletek<\/em> alkot\u00e1s\u00e1ban vesznek r\u00e9szt. A csontos szerkezet a gerinc stabilit\u00e1s\u00e1t biztos\u00edtja \u00e9s a gerinc statikus stabilit\u00e1s\u00e1\u00e9rt felel\u0151s.<\/p>

\u00a0<\/p>

A gerincet alkot\u00f3 porckorong fel\u00e9p\u00edt\u00e9se \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9se<\/strong><\/p>

A porckorong<\/em> a csigolyatestek k\u00f6z\u00f6tt elhelyezked\u0151, n\u00e9h\u00e1ny millim\u00e9ter vastags\u00e1g\u00fa korong alak\u00fa r\u00e9sze a gerincnek. A porckorong folytonos, rugalmas \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9st biztos\u00edt \u00e9s t\u00e1vols\u00e1got tart a csigolyatestek k\u00f6z\u00f6tt. Minden csigolyatest k\u00f6z\u00f6tt tal\u00e1lhat\u00f3 egy porckorong, kiv\u00e9ve az els\u0151 k\u00e9t nyakcsigolya k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"porckorong\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A porckorong k\u00e9t r\u00e9sz\u00e9t k\u00fcl\u00f6n\u00edtj\u00fck el. Bels\u0151 magja vizet tartalmaz\u00f3, kocsony\u00e1s \u00e1llag\u00fa g\u00e9l, melyet k\u00edv\u00fclr\u0151l t\u00f6bbr\u00e9teg\u0171 k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetes, rostos gy\u0171r\u0171 vesz k\u00f6r\u00fcl. Fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e9s szerkezet\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an a porckorong f\u0151 feladata a rugalmas er\u0151\u00e1tvitel, a gerincre nehezed\u0151 er\u0151k \u00e9s a nyom\u00e1s egyenletes eloszt\u00e1sa a csigolyatestek felsz\u00edn\u00e9n. A megfelel\u0151 v\u00edztartalommal, ez\u00e1ltal megfelel\u0151 magass\u00e1ggal \u00e9s rugalmass\u00e1ggal b\u00edr\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9ges porckorong leng\u00e9scsillap\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. A porckorongok a g\u00f6rb\u00fcletekkel egy\u00fctt biztos\u00edtj\u00e1k a gerinc rugalmass\u00e1g\u00e1t, hajl\u00e9konys\u00e1g\u00e1t, ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, \u00e9s k\u00f6zvetve hatnak a gerinc mobilit\u00e1s\u00e1ra. A porckorong a gerinc m\u0171k\u00f6d\u00e9se szempontj\u00e1b\u00f3l nagyon fontos \u00e9s egyben gerinc\u00fcnk legs\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebb r\u00e9sze.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A porckorongok m\u00e9rete fentr\u0151l lefel\u00e9 haladva n\u0151, az \u00e1gy\u00e9ki szakaszon a legnagyobbak. Magass\u00e1guk a napi terhel\u00e9snek megfelel\u0151en folyamatosan v\u00e1ltozik. F\u00fcgg\u0151leges terhel\u00e9sn\u00e9l (\u00e1ll\u00e1skor \u00e9s \u00fcl\u00e9skor) a porckorongok kiss\u00e9 \u00f6sszenyom\u00f3dnak, enyh\u00e9n laposs\u00e1 v\u00e1lnak. A bel\u0151l\u00fck kipr\u00e9selt folyad\u00e9kot a csigolyatestek rakt\u00e1rozz\u00e1k. Pihentet\u00e9s sor\u00e1n (fekv\u00e9s) az \u00e9p porckorongok vizet vesznek fel, ez\u00e1ltal visszanyerik magass\u00e1gukat. A porckorongok a reggeli \u00f3r\u00e1kban a legmagasabbak, v\u00edzzel legink\u00e1bb telitettek \u00e9s ez\u00e1ltal a leg\u00e9rz\u00e9kenyebbek.<\/em> \u00c9ppen ez\u00e9rt a reggeli \u00e9bred\u00e9st k\u00f6vet\u0151en csak \u00f3vatosan szabad terhelni a gerinc\u00fcnket. A porckorong bels\u0151, kocsony\u00e1s magja mozg\u00e1s sor\u00e1n helyzet\u00e9t folyamatosan v\u00e1ltoztatja, a gerinc mozg\u00e1saival ellent\u00e9tes ir\u00e1nyban. Ha p\u00e9ld\u00e1ul el\u0151re hajolunk, a porckorong bels\u0151 magja h\u00e1trafel\u00e9 nyom\u00f3dik, ha jobbra hajolunk, akkor balra mozdul el, ez\u00e1ltal k\u00f6zvetve hat a gerinc mobilit\u00e1s\u00e1ra. Ez a porckorong term\u00e9szetes m\u0171k\u00f6d\u00e9se. Mindaddig nincsen semmi baj, amig a porckorong k\u00fcls\u0151 rostos gy\u0171r\u0171je \u00e9p, ami \u00edgy hat\u00e1rt tud szabni a bels\u0151 kocsony\u00e1s mag mozg\u00e1s\u00e1nak, t\u00falzott elmozdul\u00e1s\u00e1nak. A porckorongok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t a terhel\u00e9s \u00e9s pihen\u00e9s egyens\u00faly\u00e1nak betart\u00e1sa kedvez\u0151en befoly\u00e1solja. Kedvez\u0151tlen\u00fcl hat r\u00e1 az \u00e1lland\u00f3 statikus egyoldal\u00fa terhel\u00e9s \u00e9s a mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d.<\/p>

A gerincet alkot\u00f3 szalag- \u00e9s izomrendszer fel\u00e9p\u00edt\u00e9se \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9se<\/strong><\/p>

A gerincet er\u0151s szalagrendszer<\/em> fogja \u00f6ssze. Szalagok futnak a csigolyatestek el\u00fcls\u0151 \u00e9s h\u00e1tuls\u00f3 felsz\u00edn\u00e9n, valamint a csigolya\u00edvek \u00e9s a csontos ny\u00falv\u00e1nyok k\u00f6z\u00f6tt. A szalagrendszer a gerinc statikus stabiliz\u00e1l\u00e1s\u00e1ban j\u00e1tszik fontos szerepet. Feladata a csigoly\u00e1k egym\u00e1shoz t\u00f6rt\u00e9n\u0151 r\u00f6gz\u00edt\u00e9se, valamint a porckorongok megfelel\u0151 helyzet\u00e9nek a biztos\u00edt\u00e1sa.<\/p>

A v\u00e1zizmok<\/em> bonyolult lefut\u00e1s\u00faak, t\u00f6bb r\u00e9tegben (fel\u00fcletes \u00e9s m\u00e9ly izmok) helyezkednek el. Az izomrendszer stabiliz\u00e1l\u00f3 \u00e9s mobiliz\u00e1l\u00f3 funkci\u00f3val egyar\u00e1nt rendelkezik. A m\u00e9ly izmok<\/em> a csigoly\u00e1kon erednek \u00e9s tapadnak, akt\u00edv izomf\u0171z\u0151t alkotva a gerinc csontos szerkezete k\u00f6r\u00fcl. Feladatuk a csigoly\u00e1k izomkontroll n\u00e9lk\u00fcli t\u00falzott elmozdul\u00e1s\u00e1nak a megakad\u00e1lyoz\u00e1sa, vagyis a gerinc dinamikus stabilit\u00e1s\u00e1nak a biztos\u00edt\u00e1sa. A fel\u00fcletes t\u00f6rzsizmok<\/em> m\u0171k\u00f6d\u00e9se biztos\u00edtja a gerinc mobilit\u00e1s\u00e1t. Seg\u00edts\u00e9g\u00fckkel tudjuk a t\u00f6rzs\u00fcnket el\u0151re-, h\u00e1tra- \u00e9s oldalra hajl\u00e1s, valamint fordul\u00e1s \u00e9s csavarod\u00e1s ir\u00e1ny\u00e1ba elmozd\u00edtani. Az izomrendszernek fontos feladata van a gerinc funkcion\u00e1lis g\u00f6rb\u00fcleteinek megtart\u00e1s\u00e1ban \u00e9s a testtart\u00e1s szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban<\/em>. A m\u00e9lyh\u00e1tizmok t\u00f6bb r\u00e9tegben helyezkednek el a gerinc mellett. Mindegyik szakaszon kifejtik dinamikus stabiliz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1sukat. A fel\u00fcletes h\u00e1tizmok a v\u00e1llak h\u00e1trah\u00faz\u00e1s\u00e1ban \u00e9s a lapock\u00e1k z\u00e1r\u00e1s\u00e1ban, ez\u00e1ltal a megfelel\u0151 h\u00e1ti g\u00f6rb\u00fclet kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s megtart\u00e1s\u00e1ban j\u00e1tszanak fontos szerepet. Gyenges\u00e9g\u00fck a h\u00e1ti g\u00f6rb\u00fclet fokoz\u00f3d\u00e1s\u00e1val j\u00e1r. A hasizmok a gerinc el\u0151re hajl\u00edt\u00e1s\u00e1t v\u00e9gzik, ezenk\u00edv\u00fcl a farizmokkal egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dve feladatuk a medence k\u00f6z\u00e9phelyzet\u00e9ben tart\u00e1sa, ez\u00e1ltal a megfelel\u0151 \u00e1gy\u00e9ki g\u00f6rb\u00fclet kialak\u00edt\u00e1sa \u00e9s dinamikus megtart\u00e1sa. A hasizmok gyenges\u00e9ge az \u00e1gy\u00e9ki g\u00f6rb\u00fclet fokoz\u00f3d\u00e1s\u00e1val \u00e9s a medence optim\u00e1lis d\u00f6l\u00e9ssz\u00f6g\u00e9nek megv\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1val j\u00e1r. Az ellent\u00e9tes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u0171 t\u00f6rzsizmok p\u00e1rokban dolgoznak. Az izomp\u00e1rok harmonikus egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9se sz\u00fcks\u00e9ges ahhoz, hogy gerinc\u00fcnket megfelel\u0151en tudjuk tartani \u00e9s terhelni. A megfelel\u0151 izomm\u0171k\u00f6d\u00e9shez az izmoknak kell\u0151 er\u0151vel, rugalmass\u00e1ggal, ny\u00fajthat\u00f3s\u00e1ggal kell rendelkezni\u00fck.<\/p>

A gerinc alkot\u00f3r\u00e9szeinek \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9se<\/strong><\/p>

A csigoly\u00e1k folytonos \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9s, valamint \u00edz\u00fcletek r\u00e9v\u00e9n kapcsol\u00f3dnak egym\u00e1shoz. A folytonos \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9st<\/em> a porckorongok \u00e9s a szalagrendszer biztos\u00edtj\u00e1k, az \u00edz\u00fcletes \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9s<\/em> a csigoly\u00e1k k\u00f6z\u00f6tti kis\u00edz\u00fcletek r\u00e9v\u00e9n val\u00f3sul meg. A szomsz\u00e9dos csigoly\u00e1kat k\u00e9t kis\u00edz\u00fclet k\u00f6ti \u00f6ssze. A mozg\u00e1s a kis\u00edz\u00fcletek k\u00f6z\u00f6tt j\u00f6n l\u00e9tre.<\/p>

A gerinc mobilit\u00e1s\u00e1nak alapja a mozg\u00e1sszegmentum<\/em>, melynek r\u00e9sze a k\u00e9t szomsz\u00e9dos csigolya, a k\u00f6zt\u00fck l\u00e9v\u0151 porckorong, a r\u00f6gz\u00edt\u0151 szalag- \u00e9s izomrendszer, valamint a k\u00e9t csigoly\u00e1t \u00f6sszek\u00f6t\u0151 \u00edz\u00fclet. A mozg\u00e1sok ir\u00e1ny\u00e1t \u00e9s nagys\u00e1g\u00e1t az egyes r\u00e9gi\u00f3kban a porckorongok vastags\u00e1ga, a csigoly\u00e1k k\u00f6zti \u00edz\u00fcletek tengely\u00e1ll\u00e1sa, a csont-, \u00edz\u00fclet-, \u00e9s l\u00e1gyr\u00e9szek \u00f6sszetorl\u00f3d\u00e1sa, illetve megfesz\u00fcl\u00e9se hat\u00e1rozza meg. A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gerincszakaszok mozg\u00e1sterjedelme \u00e9letkort\u00f3l \u00e9s nemt\u0151l f\u00fcgg\u0151en is v\u00e1ltozik.<\/p>

A keresztcsont-farkcsonti gerincszakasz kiv\u00e9tel\u00e9vel (itt a csigoly\u00e1k \u00f6sszecsontosodnak) a csigoly\u00e1k egym\u00e1shoz feszes \u00edz\u00fcletekkel kapcsol\u00f3dnak. Ebb\u0151l eredend\u0151en az egyes csigoly\u00e1k k\u00f6z\u00f6tti elmozdul\u00e1s kicsi, de ezek \u00f6sszead\u00f3dnak, \u00edgy a teljes gerinc mozg\u00e1sterjedelme jelent\u0151s. Ennek eredm\u00e9nye a t\u00f6rzs \u00e9s a fej elmozdul\u00e1sa a t\u00e9r minden ir\u00e1ny\u00e1ba. F\u0151bb mozg\u00e1sir\u00e1nyok az el\u0151re-, h\u00e1tra- \u00e9s oldalra hajl\u00e1s, valamint a csavarod\u00e1s.<\/p>

A csigoly\u00e1kat teh\u00e1t a porckorongokon k\u00edv\u00fcl er\u0151s szalag- \u00e9s izomrendszer, valamint a kis\u00edz\u00fcletek kapcsolj\u00e1k \u00f6ssze mechanikai, funkcion\u00e1lis egys\u00e9gg\u00e9. Gerinc\u00fcnk helyes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez a gerinc alkot\u00f3r\u00e9szeinek szerkezeti \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9sbeli \u00e9ps\u00e9ge, a megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 funkcion\u00e1lis g\u00f6rb\u00fcletek megl\u00e9te, valamint az \u00e9p idegi ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A GERINC K\u00dcL\u00d6NB\u00d6Z\u0150 SZAKASZAI \u00c9S M\u0170K\u00d6D\u00c9S\u00dcK<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"cervicalis\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"thoracalis\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"lumbalis\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"sacralis\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Nyaki szakasz<\/strong><\/p>

A nyaki szakaszt<\/em> 7 val\u00f3di csigolya alkotja, melyek sz\u00e1moz\u00e1s\u00e1t fel\u00fclr\u0151l, a koponya fel\u0151l kezdj\u00fck. Latin elnevez\u00e9se cervicalis<\/em> r\u00e9gi\u00f3, orvosi dokument\u00e1ci\u00f3ban \u201eC\u201d-vel jel\u00f6lik. A nyakcsigoly\u00e1k val\u00f3di csigoly\u00e1k, fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00fck egym\u00e1st\u00f3l \u00e9s a t\u00f6bbi csigoly\u00e1t\u00f3l is elt\u00e9r\u0151. Legegyedibb az els\u0151 \u00e9s a m\u00e1sodik nyakcsigolya fel\u00e9p\u00edt\u00e9se. Az els\u0151 \u00e9s m\u00e1sodik nyakcsigolya k\u00f6z\u00f6tt nincs porckorong. Egyedi alakjukb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6z\u00f6tti speci\u00e1lis \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9s j\u00f6n l\u00e9tre. Ez a komplex \u00edz\u00fcleti rendszer biztos\u00edtja a fej minden ir\u00e1ny\u00fa, szabad mozg\u00e1s\u00e1t a t\u00e9rben. A fejet tudjuk el\u0151re, h\u00e1tra, mindk\u00e9t ir\u00e1nyba hajl\u00edtani, mindk\u00e9t ir\u00e1nyba ford\u00edtani, el\u0151retolni, h\u00e1trah\u00fazni, valamint k\u00f6rz\u0151 mozg\u00e1st v\u00e9gezni. A nyaki szakasz gerinc\u00fcnk legmozg\u00e9konyabb \u00e9s egyben egyik legs\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebb r\u00e9sze<\/em>. A nyaki szakaszon enyhe \u00edv\u0171 homorulat l\u00e1that\u00f3, melyet nyaki lord\u00f3zis<\/em>nak h\u00edvunk.<\/p>

A nyaki szakasznak a fej megtart\u00e1sa \u00e9s mozgat\u00e1sa mellett kiemelked\u0151 szerepe van az itt halad\u00f3 gerincvel\u0151, az innen kil\u00e9p\u0151 idegek, valamint az itt fut\u00f3 \u00e9rrendszer v\u00e9delm\u00e9ben. Ha a kil\u00e9p\u0151 ideg valamely gerincprobl\u00e9ma miatt mechanikai nyom\u00e1s al\u00e1 ker\u00fcl, az ideg mechanikai gyullad\u00e1s\u00e1t, majd m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavar\u00e1t okozhatja. Az ideg m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavara az \u00e9rz\u0151- \u00e9s motoros (mozgat\u00f3) funkci\u00f3 k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1ban nyilv\u00e1nul meg<\/em>. \u00c9rz\u00e9szavar a kisug\u00e1rz\u00f3 f\u00e1jdalom, zsibbad\u00e1s, reflexgyeng\u00fcl\u00e9s \u00e9s reflexkies\u00e9s. Motoros k\u00e1rosod\u00e1s az izomer\u0151 gyeng\u00fcl\u00e9se \u00e9s a v\u00e9gtag b\u00e9nul\u00e1sa. A nyaki szakaszb\u00f3l kil\u00e9p\u0151 ideggy\u00f6k\u00f6k a nyaki, tark\u00f3t\u00e1ji r\u00e9gi\u00f3t, valamint a v\u00e1ll\u00f6vet \u00e9s a fels\u0151 v\u00e9gtagokat l\u00e1tj\u00e1k el \u00e9rz\u0151- \u00e9s mozgat\u00f3 m\u0171k\u00f6d\u00e9ssel. A kil\u00e9p\u0151 ideggy\u00f6k\u00f6ket \u00e9rint\u0151 nyaki gerincprobl\u00e9ma eset\u00e9n ez\u00e9rt a lok\u00e1lis (helyi) f\u00e1jdalom mellett el\u0151fordulhat a v\u00e1llba, karokba, a lapock\u00e1k ir\u00e1ny\u00e1ba sug\u00e1rz\u00f3 f\u00e1jdalom, a kezek zsibbad\u00e1sa, a fels\u0151 v\u00e9gtag izmainak gyeng\u00fcl\u00e9se \u00e9s a kezek \u00fcgyetlenn\u00e9 v\u00e1l\u00e1sa. Ha a nyaki gerinc rendelleness\u00e9ge az itt fut\u00f3, oxig\u00e9nben d\u00fas v\u00e9rt az agy fel\u00e9 sz\u00e1ll\u00edt\u00f3 art\u00e9ri\u00e1k nyom\u00e1s\u00e1t id\u00e9zi el\u0151, akkor tart\u00f3s fejf\u00e1j\u00e1s, sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s alakulhat ki. Ha a nyaki gerincb\u00e1ntalom a gerinvel\u0151t s\u00e9rti, m\u00e9g s\u00falyosabb t\u00fcnetek jelentkezhetnek, v\u00e9gtagb\u00e9nul\u00e1ssal \u00e9s j\u00e1r\u00e1szavarral.<\/p>

H\u00e1ti szakasz<\/strong><\/p>

A h\u00e1ti szakasz<\/em> 12 val\u00f3di csigoly\u00e1b\u00f3l \u00e1ll, melyet szint\u00e9n fentr\u0151l lefel\u00e9 haladva sz\u00e1mozunk. Latin elnevez\u00e9se thoracalis<\/em> vagy dorsalis<\/em> r\u00e9gi\u00f3. Ennek megfelel\u0151en orvosi dokument\u00e1ci\u00f3kban TH vagy D bet\u0171vel jelzik. A h\u00e1ti csigoly\u00e1khoz kapcsol\u00f3dnak a bord\u00e1k, melyek el\u00f6l a szegycsontban v\u00e9gz\u0151dnek, \u00edgy form\u00e1lva a mellkast. A szegycsont, a bord\u00e1k \u00e9s a csigoly\u00e1kat \u00f6sszek\u00f6t\u0151 szalagrendszer er\u0151teljesen akad\u00e1lyozza a mozg\u00e1st ebben a r\u00e9gi\u00f3ban, \u00edgy a h\u00e1ti legkev\u00e9sb\u00e9 mobilis r\u00e9sze. Legfontosabb mozg\u00e1sa a t\u00f6rzsford\u00edt\u00e1s \u00e9s csavarod\u00e1s. Els\u0151dleges feladata a mellkas stabiliz\u00e1l\u00e1sa. V\u00e9di a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa szerveket, a gerincvel\u0151t \u00e9s a kil\u00e9p\u0151 idegeket. Az itt ered\u0151 ideggy\u00f6k\u00f6k a bordak\u00f6zi l\u00e9gz\u0151izmokat, valamint a mellkasi r\u00e9gi\u00f3t idegzik be. A h\u00e1ti gerincprobl\u00e9m\u00e1k lok\u00e1lis f\u00e1jdalom mellett a bord\u00e1k ment\u00e9n \u00f6vszer\u0171en kisug\u00e1rz\u00f3 t\u00fcneteket okozhatnak.<\/p>

Az \u00e1gy\u00e9ki szakasz<\/strong><\/p>

Az \u00e1gy\u00e9ki szakasz<\/em> fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben 5 val\u00f3di csigolya vesz r\u00e9szt, melyet szint\u00e9n fentr\u0151l lefel\u00e9 haladva sz\u00e1mozunk. Latin elnevez\u00e9se lumbalis<\/em> r\u00e9gi\u00f3, ennek megfelel\u0151en orvosi dokument\u00e1ci\u00f3ban L bet\u0171vel jel\u00f6lik. Az \u00e1gy\u00e9ki gerincszakaszb\u00f3l (der\u00e9kb\u00f3l) el\u0151re-, h\u00e1tra- \u00e9s oldalra hajl\u00e1st, valamint minim\u00e1lis csavarod\u00e1st tudunk v\u00e9gezni. \u00a0Derekunk a gerinc\u00fcnk legnagyobb terhel\u00e9snek kitett r\u00e9sze, a legt\u00f6bb panasz erre a ter\u00fcletre lokaliz\u00e1l\u00f3dik. Az \u00e1gy\u00e9ki szakaszon az 5 csigolya enyhe \u00edv\u0171 homorulatot alak\u00edt ki, ez\u00e9rt h\u00edvjuk lumb\u00e1lis lord\u00f3zis<\/em>nak. Az itt kil\u00e9p\u0151 ideggy\u00f6k\u00f6k a medencer\u00e9gi\u00f3t \u00e9s az als\u00f3 v\u00e9gtagokat l\u00e1tj\u00e1k el \u00e9rz\u0151 \u00e9s mozgat\u00f3 m\u0171k\u00f6d\u00e9ssel. A kil\u00e9p\u0151 ideggy\u00f6k\u00f6ket \u00e9rint\u0151 \u00e1gy\u00e9ki gerincprobl\u00e9ma eset\u00e9n ez\u00e9rt a lok\u00e1lis (helyi) f\u00e1jdalom mellett el\u0151fordulhat a l\u00e1gy\u00e9kba, cs\u00edp\u0151be, als\u00f3 v\u00e9gtagokba sug\u00e1rz\u00f3 f\u00e1jdalom, a l\u00e1bfejek zsibbad\u00e1sa, az als\u00f3 v\u00e9gtag izmainak gyeng\u00fcl\u00e9se.<\/p>

A keresztcsont<\/em> 5, a farkcsont<\/em> 3-5 csigolya \u00f6sszecsontosod\u00e1s\u00e1b\u00f3l l\u00e9trej\u00f6tt, nagym\u00e9rt\u00e9kben m\u00f3dosult strukt\u00fara. A keresztcsont a medence alkot\u00e1s\u00e1ban, ez\u00e1ltal az itt tal\u00e1lhat\u00f3 bels\u0151 szervek v\u00e9delm\u00e9ben j\u00e1tszik fontos szerepet. Ebben a r\u00e9gi\u00f3ban enyhe \u00edv\u0171 domborulat l\u00e1that\u00f3, melyet keresztcsonti kif\u00f3zis<\/em>nak nevez\u00fcnk. Ebben a r\u00e9gi\u00f3ban elmozdul\u00e1s nem j\u00f6n l\u00e9tre. Az itt fut\u00f3 ideggy\u00f6k\u00f6k az \u00e9rz\u0151- \u00e9s mozgat\u00f3 beidegz\u00e9s mellett vegetat\u00edv funkci\u00f3kkal is b\u00edrnak. Ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy s\u00falyos \u00e1gy\u00e9ki-keresztcsonti s\u00e9r\u00fcl\u00e9s est\u00e9n sz\u00e9klet- \u00e9s vizeletszab\u00e1lyoz\u00e1si (inkontinencia) gondok, illetve szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k is fell\u00e9phetnek.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Szerz\u0151: Moln\u00e1r Katalin gy\u00f3gytorn\u00e1sz – fizioterapeuta<\/em><\/strong><\/p>

Forr\u00e1s: Dr. Ferenc M\u00e1ria – Gerinckontroll;\u00a0 A. I. Kapandji – The Physiology of the Joints; M. Panjabi – The stabilizing system of the spine \u00e9s Jon C. Thompson – Concise orthopaedic anatomy<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A gerinc test\u00fcnk tart\u00f3oszlopa. A gerinc fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben csigoly\u00e1k, a csigoly\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt elhelyezked\u0151 porckorongok, valamint csigoly\u00e1kat k\u00f6r\u00fcl\u00f6lel\u0151 szalagrendszer \u00e9s izomrendszer vesz r\u00e9szt. A gerinc alkot\u00f3r\u00e9szei folytonos \u00f6sszek\u00f6ttet\u00e9sben vannak, valamint \u00edz\u00fcletek r\u00e9v\u00e9n kapcsol\u00f3dnak egym\u00e1shoz. A gerinc f\u0151 funkci\u00f3ja gerincvel\u0151 v\u00e9delme mellett a t\u00f6rzs mozg\u00e9konys\u00e1g\u00e1nak biztos\u00edt\u00e1sa, valamint a tehervisel\u00e9s \u00e1tad\u00e1sa a fejr\u0151l \u00e9s t\u00f6rzsr\u0151l a medenc\u00e9re. Gerinc\u00fcnk \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2926"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5013,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions\/5013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/piriformismed.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}